阴虚内热重的一又友们，尽管每天束缚地喝水情趣萝莉，却总合计口干舌燥。体魄里的“水液”不及，就像干旱的地皮同样，只是喝水是远远不够的，关键是要补津液。
津液是咱们体魄里贵重液体，它正经滋养、濡养咱们的脏腑、组织、器官，使它们约略普通启动。阴虚内热的东说念主，由于津液不及，就像鱼儿离开了水，会感到不适。因此，咱们必须马上思目的补津液。
底下就为群众推选一味中药——五味子。
五味子，听起来五味俱全，但骨子上它滋味偏酸，性质温情。它参加咱们体魄后会到肺、心、肾这三个所在去维护。它既能拘谨固涩，衰弱津液流失，又能为体魄补充津液，还能补肾宁心，让咱们晚上约略冷静入睡。
并且它能和其他中药搭配起来有格外好的遵守。五味子和菊花搭配，菊花能清热明目、解毒。若是你感到头痛、心烦、眼睛干涩、詈骂干燥，这期间就不错试试这个搭配。
五味子和女贞子搭配，女贞子能滋补肾阴。若是你因为阴虚内热而感到头晕目眩、耳鸣、头发早白、腰膝酸软，这个搭配就能帮到你。
五味子和麦冬搭配，麦冬能清心除烦、益胃生津、养阴润肺。若是你平时有冷汗、便秘、咽干口燥、干咳等症状，这个搭配也能帮你措置问题。
不外天然五味子遵守很好，但群众一定要记取，千万别我方瞎接头、乱吃药。每个东说念主的体魄景象皆不同样，得凭证具体情况来保养。
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